ile brac

[...] pyroglutaminy i lysine brałeś 6 tabletek dziennie przed snem? Myślisz że jak mam 17 lat i 5 miesięcy to że jeszcze podrosnę w górę? Reszte leków brałeś normalnie tyle ile jest napisane na ulotce? W jakim wieku to wszystko brałeś? Przez ile dni brałeś to wszystko i ile trzeba mieć przerwy po tym żeby znów można było to wszystko znowu brać? [...]

Witam, przesledzilem cale vol 1, w koncu znalazlem vol.2 mam tylko 164 cm i chce urosnac, niedlugozaczynam brac apl bo mi juz stoi na polce, tylko co do diety nie stosowalem sie tak do konca, czasem podjadlem kilka orzeszkw, slonecznika i dzisiaj dwie kanapki z ciemnego chleba, ale chyba nie rpzekraczalem dziennie normy. Mam takie pytanie, bo wapo [...]

Moje nie sa, osobiscie bralem sama arginine rpzez miesiac i nic mi nie dala. Czy odpowie ktos na moje wczesniejsze pytanie o tym ile tabletek mam brac Calciumu?? Napisalem je strone wczesniej, potrzebuje pomocy bo niedlugo zaczynam brac. Dzieki

Raczej odradzam branie glukozaminy w celu zwiększania wzrostu, efekt jest tymczasowy. Jeśli ktoś chce coś poeksperymentować to na chwile obecną (ze środków legalnych)może spróbować SAMe. Ktoś mi kiedyś mówił, że sam-e może stymulować produkcję chrząstki. Podesłał jakieś badania (chyba chorób zwyrodnieniowych) w których było, że więcej chondrocytów [...]

[...] jakieś ograniczenia w pokarmach podczas tej suplementacji typu brać tabletki na pusty żołądek? Czy sprinty i dźwięki muszę wykonywać i słuchać o określonej porze dnia i ile ma być sprintów i ile słuchania dźwięków? Czy witaminy C, D3, wapń i cynk muszę spożywać o określonej porze? Zaopatrzyłem się już w odpowiednie suplementy i chcę jeszcze [...]

W poniedzialek zaczynam kuracje APL. Nie jem czekolady od 2 tygodni unikam orzechów. Ile tabletek brac dziennie? Jakie cwiczenia w te dni wykonywać? Ile spać? Zazwyczaj chodze spac po 9 i wstaje niestety ok 6, juz tak sie budze z przyzwyczajenia, Doradzcie mi :)

2cp napisz coś więcej co tam piszą ciekawego,przez jaki czas i ile tej witaminy należy brać,co jeszcze zalecają ?

Ile maksymalnie argininy i lizyny brać dziennie? Bo w pierwszym poście pisze że 600mg argininy ale pierwszy lepszy APL który znalazłem ma 1500mg argininy i 750 lizyny.

W ogole wchodzi tu ktos czasem kto już zakończył kuracje? Ile byście polecali brać tabletek APL? polecane przez większość osób 6 czy więcej?

Ale na tej ALP jest napisane,że dziennie można brać 1-2 kapsulki. A ty ile brałeś tych kapsułek w pierwsze dni ???

Ciezko powiedziec ja wtedy w wakacje mialem 4 miesiace i 5 dni przerwy i to wystarczylo zeby urosnac tyle ile za 1 razem .. ale potem zrobilem 2 miechy z paroma dniami i efekt byl jakies 40 % tego co powinno byc ... kazdy ma inny organizm. Najlepiej dobrac do siebie indywidualnie. Ty jeszcze masz czas by to dobrac bo dopiero masz 17 lat wiec [...]

Witam, mam kika pytań do tych co już to stosowali. Czy każdy typ tej argininy może być, bo znalazlem w sklepie taką co ma 1250mg i 500mg, czy to ma być z konkretnej firmy z konkretnymi dodatkami. Po drugie chciałbym spytać jak to brać(arginine, jakie iości ile razy dziennie) po trzecie czy ta kuracja ma skutki uboczne. Dzieki z gory za info.

[...] do tyłu, tylko, że tam pisze o zaczynaniu od 300 mg i brać to co 2-3 dni i potem z czasem iść w górę do 500 mg i pojawienia się zaczerwienień na twarzy, potem przerwa na 3-4 tygodnie. Właśnie mi chodzi po ile dniach aplikacji dawki 300 mg mam przejść na dawkę 400 mg i potem 500 mg. Zmieniony przez - DanielAquarius w dniu 2014-04-16 13:20:10

bambam dlaczego ? I ile mam czasu jej nie brać przed kuracja ?

Daniel, właśnie coś takiego czułem. Dzięki, mam wszystko oprócz cynku. Ile witaminy C zalecasz brać? Mutant, sam zastanawiałem się czy nie używać dokanałowych słuchawek bo dźwięk leci prosto do środka. Zostałem jednak przy zamkniętych bo lepsza jakość, na full głośność ustawiam. Do tego potrzeba raczej dwóch słuchawek bo z lewej leci inny dźwięk [...]

Daniel, właśnie coś takiego czułem. Dzięki, mam wszystko oprócz cynku. Ile witaminy C zalecasz brać? Mutant, sam zastanawiałem się czy nie używać dokanałowych słuchawek bo dźwięk leci prosto do środka. Zostałem jednak przy zamkniętych bo lepsza jakość, na full głośność ustawiam. Do tego potrzeba raczej dwóch słuchawek bo z lewej leci inny dźwięk [...]

Z tego co wyczytałem magnez najlepiej brać kilka razy w przeciągu dnia (podzielić na mniejsze dawki), bo to działa na takiej zasadzie, że jednorazowo organizm wchłania tyle, ile w danej chwili potrzebuje i resztę wydala oraz jest mniejsza przyswajalność małych dawek. Z wapniem poza kuracjom też nie polecam przesadzać, ale to już jest inny temat... [...]

ok mam takie pytanie: ja raczej nie licze na to ze zwieksze ta kuracja szkielet, chciałbym sie dowiedziec zeby juz uzyskac jakiekolwiek efekty z tej kuracji to ile maksymalnie dni i jakie dawki powinienem brac , powiedzmy zeby przynajmniej mięśnie na tym zyskały? moge połączyć to z kreatyną?

Washington, czy można zatrzymać wzrost poranny glukozamina ? Ile czasu trzeba brac I jakie dawki I czy caly dzien wzrost sie utrzymuje ?

[...] opisać swoich efektów w poprzednim temacie oraz tych którzy są kompetentni w tym temacie. Ja opiszę swoje rezultaty po skończeniu kuracji,wcześniej się nie będę mierzył. Proszę o ewentualne poprawki jeśli zrobiłem jakiś błąd przepisując rady z tamtego tematu. Siema!!! Jesteś tu Silva na forum SFD?? Jak tak to opowiedz ile teraz masz cm wzrostu!